一人では続かないんだよね…とお思いではありませんか？
最近、体を動かす機会が減り
体重が増えたり、疲れやすくなっていませんか？
・運動が一人で続けられない…
・自分に合った運動がわからない…
・自己流で成果が出ない…
・SNS動画で真似しても効いているのかわからない…
そんな方に当スタジオでは、
シェイプアップや体力アップのためのトレーニングの習慣化をサポートします。
ジムや自宅でお一人でも正しい方法でトレーニングできるようになりたい方には、
正しいトレーニングメニューやトレーニングフォームが身に着くように指導しています。
 |  |  |  |  |
|---|
スタジオについて
トレーナーは20年近くトレーニングを継続中です。
ありとあらゆる施設、マシンを経験し、その知識と経験から
本当に効果が出るもの扱いやすいものを厳選して取り揃えています。
また、特別な施設を利用しなくても自宅で効果が出る指導もしていきますので、
自宅トレーニング用品も多数取り揃えております。
使い方や使い心地も実際に体験することができるので、
ご自身に合ったトレーニングを身につけることができます。
スタジオはプライベート空間で完全入れ替え制です。
周りの目も気にせず思う存分、集中してトレーニングして頂けます。
トレーニング初級者～上級者まで幅広くご満足して頂ける設備です。
コンセプトはトレーニングの習慣化！
当ジムのコンセプトはトレーニングの習慣化です。
思い立った時、すぐトレーニングができるように
あなたの身体・目的に合わせたトレーニングメニューを作成していきます。
今日帰ってすぐできる！行動・継続にコミットします。
運動の習慣化にパーソナルトレーニングは最適ですが、
他のジムでは短期集中プログラム（プログラム終了後に向けた指導がない）、
長期継続プログラム（ずっと続けてもらうことが前提）を提供しており、
お客様の自立のサポートが不十分です。
当ジムでは、お客様がお一人でも正しい方法でトレーニングできるように、
またライフスタイルを改善できるように自立をサポートしていくことが大切だと考えています。
一人で正しくトレーニングできるようになりたい方や、
これから運動習慣を身に着けたい方はぜひご相談ください。
ポイント①
復習用の記録も！
24時間ジムへ通っている方、
自宅で自主トレしている方も
大歓迎です！
復習しやすいようにご要望に応じて
トレーニング中の動画を撮影したり、自主トレメニューの書き出しなども積極的に行います。
ポイント②
疲労が残らないプログラム
トレーニングだけでなくストレッチも大切にしています。
トレーニングとストレッチを組み合わせた独自のプログラムで、姿勢改善や柔軟性向上が
期待できます。疲労感も残りにくいため、お客さまより好評です。
ポイント③
幅広いレベル・ニーズに対応
パーソナルトレーニングとしてのクオリティもしっかり
高負荷に頼らない初心者向けのパーソナルから自主トレのアップデートまで幅広いパーソナルのレベルやニーズに対応しています。
理系出身のトレイナーがロジカルにレクチャーしていきます。
体感として動きを覚えるだけなく、なぜそれをやるのか、解剖学要素もいれつつ、はじめてさんでもわかりやすく進めていきます。
料金
体験トレーニング
キャンペーン中につき期間限定で無料！
3,500円
入会金
5,500円
キャンペーン中につき期間限定で無料！
回数券（70分×4回）
30,800円
有効期限2ヶ月
都度払い
8,800円
タイ古式マッサージを取りいれたストレッチ
30分3300円～
トレーナー紹介
土谷宗弘
（つちやむねひろ）
Tog-with代表
株式会社テイオージイ代表取締役
＜経歴＞
慶應義塾大学環境情報学部卒業
20代前半に理系の最難関資格である弁理士試験に合格
特許庁への特許出願（IT分野）を数百件担当
高校時代から熱中してきた筋トレを仕事にするために
パーソナルトレーナーに転身
延べ3000名以上の
トレーニングを指導
＜保有資格＞
健康運動実践指導者
全米パーソナルフィットネストレーナー など